Kama Muta: nombrar una emoción vital Aunque no existe una palabra exacta en ningún idioma para esta emoción, kama muta es una emoción vital. Podemos llamarla, dependiendo del contexto: conmoverse, llegar al corazón, orgullo grupal, patriotismo, estar conectado, sentimientos producidos [...]
Coronavirus: una realidad insostenible La irrupción de este coronavirus nos pone en cuarentena de solidaridad; nos está cambiando la vida a la gran mayoría: Nos hace retirarnos de nuestros puestos de trabajo Modifica nuestras rutinas de ocio recluyéndonos en nuestros [...]
Qué es mindfulness o atención plena Mindfulness o atención plena se define como prestar atención intencional al momento presente sin juzgarlo. Al llevar conscientemente nuestra atención al momento presente, podemos relacionarnos directamente con lo que está ocurriendo en nuestras vidas [...]
La resiliencia y la psicología de la salud La resiliencia. En el campo de la psicología de la salud se está integrando la psicología positiva como un enfoque prometedor, al tiempo que se están ampliando las perspectivas de intervención. Así, [...]
Las fronteras del yo Algunas personas tienen una gran sensibilidad para evaluar los riesgos pues parece que están viviendo “en el filo de la navaja”. La gran mayoría, en cambio, necesitamos predecir los resultados de nuestras acciones, lo que nos [...]
La experiencia corporal como experiencia de sí mismo Las personas que buscan ayuda quieren aliviarse de las dificultades para respirar que acompañan a la ansiedad. Que desaparezcan los ataques de ira y las sensaciones de terror. Que les quiten la [...]
Qué es la terapia gestalt La terapia gestalt es una corriente dentro de la psicología humanista. Considera que la persona cuenta con los recursos necesarios y suficientes para vivir feliz. Ayuda a las personas a centrarse en el presente y [...]
¿Es posible dormir mejor? Necesitamos dormir mejor. Puesto que el insomnio significa falta de sueño, deteriora nuestro funcionamiento durante el día. La falta de sueño puede significar: No ser capaz de dormir. Despertarse demasiado temprano. Despertarse varias veces durante largos [...]
Psicología clínica, psicología clínica comunitaria y psicología social comunitaria La Psicología de la Intervención Social es un conjunto de saberes y prácticas fundamentadas en la ciencia del comportamiento humano. El psicólogo social trabaja con las interacciones entre personas, grupos, organizaciones, [...]
Explicar la muerte a los niños y encontrar sentido a la pérdida La muerte forma parte de la vida de manera ineludible. Todos tendremos que enfrentarnos a ella tarde o temprano. Pensar que eso nos puede ocurrir nos cuesta porque [...]
