Relaciones

Todos necesitamos relaciones saludables en nuestras vidas. Si sabemos utilizarlas, cada relación es una oportunidad para aprender sobre nosotros mismos y crecer. Una oportunidad de desarrollo personal.

Vamos desarrollando nuestra personalidad a medida que exploramos las mejores maneras de ver satisfechas nuestras necesidades. Así utilizamos con nuestras relaciones, familia y entorno laboral las mismas estrategias que desarrollamos en nuestra infancia.

Hemos aprendido formas refinadas de mantenernos a salvo y crearnos una sensación de seguridad. Las relaciones no son fáciles, pero todos las necesitamos. Un aspecto que a menudo elegimos no expresar es aquello que consideramos como vulnerabilidad. Es la parte que está conectada a nuestra sensibilidad, necesidades y emociones.

Puede ser que ninguneemos estos sentimientos y necesidades y actuemos como si no los tuviésemos. Buscamos sentirnos seguros o sentir que controlamos la situación. Sin embargo, estos aspectos inexpresados no desaparecen; siguen existiendo en la sombra y acaban aflorando más pronto o más tarde.

Nuestro bienestar depende de que estemos completos y tengamos acceso a toso los que somos. Tenemos dentro de nosotros en potencia todas las energías y aspectos de la personalidad que existen. Cada uno desarrolla los aspectos que le funcionan mejor para conseguir sus necesidades.

Nuestro trabajo en Relacionarte está dirigido a adquirir conciencia de todas las partes de nosotros mismos. Cada una de ellas tienen un propósito y una información que darnos. Es necesaria para que podamos conseguir el equilibrio y la plenitud que estamos buscando. Estamos en el camino de disfrutar de un mayor equilibrio en nuestras relaciones.

KAMA MUTA, ESA EMOCIÓN VITAL QUE TODOS TENEMOS

2020-03-31T18:11:49+02:00

Kama Muta: nombrar una emoción vital Aunque no existe una palabra exacta en ningún idioma para esta emoción, kama muta es una emoción vital. Podemos llamarla, dependiendo del contexto: conmoverse, llegar al corazón, orgullo grupal, patriotismo, estar conectado, sentimientos producidos [...]

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CORONAVIRUS: UNA CUARENTENA DE SOLIDARIDAD

2020-03-31T18:49:57+02:00

Coronavirus: una realidad insostenible La irrupción de este coronavirus nos pone en cuarentena de solidaridad; nos está cambiando la vida a la gran mayoría: Nos hace retirarnos de nuestros puestos de trabajo Modifica nuestras rutinas de ocio recluyéndonos en nuestros [...]

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EL SENTIDO DE LOS LÍMITES

2020-03-31T18:45:21+02:00

Las fronteras del yo Algunas personas tienen una gran sensibilidad para evaluar los riesgos pues parece que están viviendo “en el filo de la navaja”. La gran mayoría, en cambio, necesitamos predecir los resultados de nuestras acciones, lo que nos [...]

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TERAPIA GESTALT: YO SOY YO Y TÚ ERES TÚ

2020-03-31T19:07:16+02:00

Qué es la terapia gestalt La terapia gestalt es una corriente dentro de la psicología humanista. Considera que la persona cuenta con los recursos necesarios y suficientes para vivir feliz. Ayuda a las personas a centrarse en el presente y [...]

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EL PSICÓLOGO EN LA INTERVENCIÓN SOCIAL

2020-03-31T19:14:54+02:00

Psicología clínica, psicología clínica comunitaria y psicología social comunitaria La Psicología de la Intervención Social es un conjunto de saberes y prácticas fundamentadas en la ciencia del comportamiento humano. El psicólogo social trabaja con las interacciones entre personas, grupos, organizaciones, [...]

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EL YOGA Y LA SALUD MENTAL

2020-03-31T19:26:06+02:00

El Yoga y la salud mental Es urgente la necesidad de más enfoques efectivos como el yoga y la salud mental en la promoción de la calidad de vida de la población. Esto se debe a que los problemas de [...]

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DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 2018

2020-03-31T19:31:47+02:00

Educación inclusiva, salud mental positiva en el Día Mundial de la Salud Mental Con el eslogan del Día Mundial de la Salud Mental, la Confederación Salud Mental España busca apelar de manera directa a los jóvenes. Trata de concienciarles de [...]

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LA VIOLENCIA CONTRA LA MUJER

2020-03-31T19:40:52+02:00

La violencia contra la mujer en el contexto de pareja En las relaciones de pareja, la violencia contra la mujer por sus compañeros o excompañeros íntimos es cinco veces mayor, según la Oficina de Naciones Unidas contra la Droga y [...]

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CÓMO PREVENIR LA VIOLENCIA DE GENERO

2020-03-31T20:31:34+02:00

Antecedentes históricos Ya Lévi Strauss se basaba en la premisa de que la mente humana puede organizar las ideas. Se definía estereotipo como una imagen entre el individuo y la realidad. En los años 20 aparece como constructo central de [...]

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TRASTORNO HISTRIÓNICO: LAS REINAS DEL DRAMA

2020-04-02T14:23:12+02:00

¿Cómo son las personas con trastorno histriónico? Una mirada a las personalidades dramáticas puede ayudarnos a entender a las divas más recatadas; la reina (o el rey) del drama probablemente padece un trastorno histriónico de personalidad. Requieren aprobación y tranquilidad excesivas, [...]

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