Relaciones

Todos necesitamos relaciones saludables en nuestras vidas. Si sabemos utilizarlas, cada relación es una oportunidad para aprender sobre nosotros mismos y crecer. Una oportunidad de desarrollo personal.

Vamos desarrollando nuestra personalidad a medida que exploramos las mejores maneras de ver satisfechas nuestras necesidades. Así utilizamos con nuestras relaciones, familia y entorno laboral las mismas estrategias que desarrollamos en nuestra infancia.

Hemos aprendido formas refinadas de mantenernos a salvo y crearnos una sensación de seguridad. Las relaciones no son fáciles, pero todos las necesitamos. Un aspecto que a menudo elegimos no expresar es aquello que consideramos como vulnerabilidad. Es la parte que está conectada a nuestra sensibilidad, necesidades y emociones.

Puede ser que ninguneemos estos sentimientos y necesidades y actuemos como si no los tuviésemos. Buscamos sentirnos seguros o sentir que controlamos la situación. Sin embargo, estos aspectos inexpresados no desaparecen; siguen existiendo en la sombra y acaban aflorando más pronto o más tarde.

Nuestro bienestar depende de que estemos completos y tengamos acceso a toso los que somos. Tenemos dentro de nosotros en potencia todas las energías y aspectos de la personalidad que existen. Cada uno desarrolla los aspectos que le funcionan mejor para conseguir sus necesidades.

Nuestro trabajo en Relacionarte está dirigido a adquirir conciencia de todas las partes de nosotros mismos. Cada una de ellas tienen un propósito y una información que darnos. Es necesaria para que podamos conseguir el equilibrio y la plenitud que estamos buscando. Estamos en el camino de disfrutar de un mayor equilibrio en nuestras relaciones.

QUEDARSE EN LA FRONTERA

2020-04-26T10:37:38+02:00

Quedarse en la frontera límite de la personalidad ¿Qué es el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)? Quedarse en la frontera límite de la personalidad sería tener un patrón generalizado de: relaciones interpersonales inestables, autoimagen inestable, afectos inestables y marcada impulsividad, [...]

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ABRAZAR EL YO

2020-04-02T20:02:21+02:00

La autoestima es una necesidad humana fundamental Existe hoy una tendencia a tachar de egoísta cualquier intención de mostrar un interés por uno mismo. Además se podría llegar a señalar como “narcisista” a cualquier individuo interesado en su desarrollo personal, [...]

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EL MANEJO DE LA IRA

2020-04-02T20:24:28+02:00

El manejo de la ira: ¿qué es la ira? Todos sabemos lo que es la ira y todos la hemos sentido, ya sea como algo fugaz o como una rabia total. Algo más difícil, aunque no imposible, es aprender el [...]

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DONDE VIVES AFECTA A TU SALUD Y TU FELICIDAD

2020-04-26T10:28:00+02:00

Mudándome Me he mudado a casa varias veces en mi vida, las suficientes como para darme cuenta de que donde vives afecta a tu salud y tu felicidad. Me he acostumbrado tanto a empaquetar y desembalar que se ha convertido [...]

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CÓMO SER UN POCO MÁS FELIZ

2020-04-02T20:29:28+02:00

Cómo ser un poco más feliz: la raíz del descontento Intentando averiguar cómo ser un poco más feliz, me invade la ansiedad. La falta de orden interno se manifiesta en lo que algunos denominan angustia existencial. Es un miedo a [...]

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CUIDARME Y CUIDAR A LOS DEMÁS

2021-01-14T08:55:29+01:00

Cuidarme y cuidar a los demás: algunos consejos He aquí algunos consejos sencillos y efectivos para cuidarme y cuidar a los demás y prevenir crisis . Para prevenir “crisis” y evitar enfrentamientos familiares, cuidándote a la vez que cuidas de [...]

CUIDARME Y CUIDAR A LOS DEMÁS2021-01-14T08:55:29+01:00

¿CÓMO PUEDO ENCONTRAR PSICOTERAPIA EN POZUELO?

2020-04-02T20:45:34+02:00

Encontrar psicoterapia en Pozuelo (II) En algún momento de nuestras vidas, todos nos podemos sentir abrumados y necesitar ayuda para lidiar con nuestros problemas, para encontrar psicoterapia en Pozuelo o en otra localidad. En Estados Unidos más de 30 millones [...]

¿CÓMO PUEDO ENCONTRAR PSICOTERAPIA EN POZUELO?2020-04-02T20:45:34+02:00

¿CÓMO PUEDO ENCONTRAR AYUDA EN POZUELO?

2020-08-15T12:49:09+02:00

Encontrar ayuda en Pozuelo Difusión de los tratamientos Poder encontrar ayuda en Pozuelo no es difícil. A lo largo de los últimos años se han producido avances muy importantes en psicología. Concretamente en el campo de los trastornos mentales y [...]

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MEJORANDO MI COMUNICACIÓN MEJORAN MIS RELACIONES

2020-04-02T20:55:29+02:00

Las relaciones maestras en comunicación Hemos aprendido comunicación en nuestras relaciones con nuestra madre, en la familia y con los modelos presentados en la vida. Así, todo lo que experimentamos en nuestras relaciones puede enseñarnos y guiarnos sobre nosotros mismos [...]

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NO (ME) ENCUENTRO (EN LA) PAREJA

2020-04-02T20:58:08+02:00

Enamoramiento y dependencia emocional El enamoramiento se centra en las necesidades del enamorado antes que en las del otro. Esta es una idea y comportamiento que se repite a la hora de establecerse o de mantenerse en una pareja. ¿Por [...]

NO (ME) ENCUENTRO (EN LA) PAREJA2020-04-02T20:58:08+02:00
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