Salud

QUÉ ES MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA

2019-09-03T11:49:13+01:00

Qué es mindfulness o atención plena Mindfulness o atención plena se define como prestar atención intencional al momento presente sin juzgarlo. Al llevar conscientemente nuestra atención al momento presente, podemos relacionarnos directamente con lo que está ocurriendo en nuestras vidas [...]

QUÉ ES MINDFULNESS O ATENCIÓN PLENA2019-09-03T11:49:13+01:00

LA RESILIENCIA

2019-06-09T21:05:32+01:00

La resiliencia y la psicología de la salud La resiliencia. En el campo de la psicología de la salud se está integrando la psicología positiva como un enfoque prometedor, al tiempo que se están ampliando las perspectivas de intervención. Así, [...]

LA RESILIENCIA2019-06-09T21:05:32+01:00

EL SENTIDO DE LOS LÍMITES

2019-06-09T18:49:54+01:00

Las fronteras del yo            Algunas personas tienen una gran sensibilidad para evaluar los riesgos pues parece que están viviendo “en el filo de la navaja”. La gran mayoría, en cambio, necesitamos predecir los resultados de nuestras acciones, lo que [...]

EL SENTIDO DE LOS LÍMITES2019-06-09T18:49:54+01:00

LA EXPERIENCIA CORPORAL

2019-03-21T21:30:28+01:00

La experiencia corporal como experiencia del sí mismo Las personas que buscan ayuda quieren aliviarse de las dificultades para respirar que acompañan a la ansiedad. Que desaparezcan los ataques de ira y las sensaciones de terror. Que les quiten la [...]

LA EXPERIENCIA CORPORAL2019-03-21T21:30:28+01:00

¿CÓMO PODEMOS DORMIR MEJOR?

2019-01-11T13:59:48+01:00

¿Qué puedo hacer para dormir mejor? Necesitamos dormir mejor. Puesto que el insomnio significa falta de sueño, deteriora nuestro funcionamiento durante el día.  La falta de sueño puede significar: No ser capaz de dormir.Despertarse demasiado temprano.Despertarse varias veces durante largos [...]

¿CÓMO PODEMOS DORMIR MEJOR?2019-01-11T13:59:48+01:00

EL PSICÓLOGO EN LA INTERVENCIÓN SOCIAL

2018-12-13T21:46:18+01:00

Psicología clínica, psicología clínica comunitaria y psicología social comunitaria La Psicología de la Intervención Social es un conjunto de saberes y prácticas fundamentadas en la ciencia del comportamiento humano. Estas se aplican a las interacciones entre personas, grupos, organizaciones, comunidades, [...]

EL PSICÓLOGO EN LA INTERVENCIÓN SOCIAL2018-12-13T21:46:18+01:00

Técnicas de respiración para la ansiedad

2018-11-04T19:23:45+01:00

Maneras de aliviar la ansiedad mediante técnicas de respiración Los ejercicios de respiración son una solución excelente, rápida y fácil para aliviar el estrés y la ansiedad. Las técnicas de respiración que son apropiadas funcionan en la ansiedad en un [...]

Técnicas de respiración para la ansiedad2018-11-04T19:23:45+01:00

El yoga y la salud mental

2018-10-22T21:03:07+01:00

El Yoga y la salud mental Es urgente la necesidad de más enfoques efectivos como el yoga y la salud mental en la promoción de la calidad de vida de la población. Esto se debe a que los problemas de [...]

El yoga y la salud mental2018-10-22T21:03:07+01:00

Día Mundial de la Salud Mental 2018

2018-10-20T17:52:40+01:00

Educación inclusiva, salud mental positiva en el Día Mundial de la Salud Mental Con el eslogan del Día Mundial de la Salud Mental, la Confederación Salud Mental España busca apelar de manera directa a los jóvenes. Trata de concienciarles de [...]

Día Mundial de la Salud Mental 20182018-10-20T17:52:40+01:00

Competencias emocionales en la adolescencia

2018-09-05T21:13:40+01:00

La toma de decisiones y resolución de problemas Estudios realizados sobre el cerebro muestran que las acciones en la etapa pre‐adolescente y adolescente son guiadas más por la amígdala y menos por la corteza frontal. Esto repercute en la toma [...]

Competencias emocionales en la adolescencia2018-09-05T21:13:40+01:00
Load More Posts